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Grundkurs der Tiefensuche (Nullkurs)
Praktische Psychologie der Selbstregulation und Selbstwahrnehmung
Datum:
00.00.2026
Also:
40 Lektionen
Format:
Online-Lernen mit Live-Kursen
Lehrer:
Irina Ostapenko
Der Basiskurs der DFS-Methode „Feurige Blume“ ist der erste Schritt zur Beherrschung der Methode der differenzierten Funktionszustände.
Dies ist ein systematischer Ansatz im Rahmen folgender Vorgehensweise:
- praktische Psychologie
- konstruktive Psychologie
- ganzheitliche Entwicklung einer Person
Die Menschen verfügen heute über Wissen, aber es fehlt eine Struktur für dessen Anwendung.
Dieser Kurs ermöglicht Ihnen Folgendes:
Unterschiedliches Wissen in ein funktionierendes Selbstmanagementsystem umwandeln.
In diesem Kurs geht es darum, wie man sich selbst systematisch organisiert.
Die Hauptziele von "Zero"
- Internes Managementsystem:
die Fähigkeit zur unabhängigen Kontrolle des eigenen psychophysischen Zustands, der Wahrnehmung, der Aufmerksamkeit und der Vorstellungskraft
- Die Beherrschung der Energieselbstregulierung :
harmonische Interaktion mit der Welt herstellen
- Konzentration der Aufmerksamkeit:
Entwicklung der Fähigkeit, den Fokus auf ein Objekt oder einen Prozess zu richten
- Disidentifikation:
Trennung des „Ich“ von den eigenen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen
- Energieplastizität:
Vorbereitung der Wahrnehmung auf die Arbeit mit der „Feuerblume“ (die Hauptübung der Methode)
Im Basiskurs lernen Sie:
Grundlegende Übungen:
so jedem ermöglichen, seine Beziehung zum Leben und zu sich selbst in Einklang zu bringen.
Die 16-Zustands-Struktur: Die 4x4-Matrix meistern, 4 Energieniveaus und 4 Aktivitätsrhythmen kombinieren
Feuerblume:
als funktionales System, eine Psychotechnik zur operativen Sammlung und Verteilung von Energie.
Praktische Anwendung:
Wie man bei jeder Aktivität Ermüdung vermeidet, sich schnell erholt und effektiv kommuniziert.
METHODE X
WICHTIG: Die Technik kann nicht allein aus Büchern erlernt werden, da sie durch die direkte Interaktion mit einem Ausbilder vermittelt wird, um die inneren Zustände richtig abzustimmen.
Die Übertragung erfolgt von Lebewesen zu Lebewesen.
Daher findet das Training ausschließlich in Präsenzform (Live&online) statt.
Sie werden sich nicht länger selbst die Schuld für Energielosigkeit oder das Leben für scheinbar unüberwindbare Umstände geben. In jeder Situation, mit allen Menschen und bei jeder Aktivität werden Sie in Bestform sein und die beste Stimmung und den besten Tonfall haben.
KURSLEITER
Irina Ostapenko ist integrative Psychologin, Expertin für Denktransformation und eine führende Spezialistin für die DFS-Methode.
KOORDINATOR
Ekaterina Zolotykh – Ausbilderin der DFS-Selbstregulierungsmethodik
Die Human Academy Method X lädt regelmäßig führende Experten und Praktiker aus aller Welt zu ihren Trainingsprogrammen ein, die in den Bereichen DFS, Selbstwahrnehmungsentwicklung und verwandten Gebieten tätig sind. Dies ermöglicht den Teilnehmern, verschiedene Ansätze zu erkunden, ihre Praxis zu vertiefen und ihren beruflichen Horizont zu erweitern.
Der Basiskurs ist der erste Schritt.
wo eine Person aufhört, Informationen anzusammeln
und beginnt, sich selbst zu strukturieren