<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Method X Group]]></title><description><![CDATA[Method X Group]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2026 21:24:22 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.methodxgroup.com/de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[«Я хочу». Хорошее начало.]]></title><description><![CDATA[Хочу свой бизнес. Хочу отношения. Хочу переехать. Хочу больше денег. Хочу изменить жизнь. А потом проходит год. И хочется примерно всё то же самое. :) Возможно, проблема не всегда в силе воли. Иногда человек просто не обнаружил собственного смысла в том, что собирается делать. Задумывались ли вы, какой смысл в смыслах? Желание отвечает на вопрос: «Чего я хочу?». Цель: «Куда я иду?». А смысл задаёт гораздо более неудобный вопрос: «Зачем мне это?». Не обществу. Не семье. Не потому что «в моём...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE</link><guid isPermaLink="false">6a9f1393df4adcfdc6db9d47</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 19:45:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_9e6d1311df2b4b9290f6dfdf1d3840df~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Любовь — это чувство или выбор?]]></title><description><![CDATA[«Я тебя люблю». Наверное, одна из самых произносимых фраз в истории отношений. Но иногда хочется спросить: И что дальше? :) Потому что отношения существуют не в словах. Они существуют в обычном вторнике. Когда вы устали. Когда другой неидеален. Когда вы не согласны. Когда прошло первое безумие влюблённости и рядом остался живой человек. Любовь — это чувство или выбор? Любовь — это чувство. Но долгие отношения — ещё и выбор. Я выбираю разговаривать с тобой Слышать тебя Узнавать тебя заново...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8C-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80</link><guid isPermaLink="false">6a9f12d001b4dd41131f7fb2</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 19:40:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_5efc44e5a69c47d99e263fceeea8f2ed~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Почему рядом с разными людьми мы становимся разными?]]></title><description><![CDATA[С одним человеком мы умные. С другим - смешные. С третьим почему-то опять пятнадцать лет и хочется хлопнуть дверью. :) А рядом с кем-то вдруг становимся спокойнее, свободнее и как будто больше самими собой. Задумывались ли вы, почему с разными людьми мы разные? Потому что отношения - это не только два характера. Это ещё и два внутренних мира, которые встретились друг с другом. Мы реагируем на интонацию, взгляд, дистанцию, ожидания другого человека. Меняется наше внимание, эмоциональное...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BE%D0%BC-%D1%81-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8C%D0%BC%D0%B8-%D0%BC%D1%8B-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">6a9f11e8ce54c576deb6cbce</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 19:36:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_0f222baf453b4cea8ce6dc650eb0acc9~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Где находится внутренняя опора?]]></title><description><![CDATA[«Найди опору в себе». Звучит прекрасно. Осталось понять - где находится внутренняя опора и как её искать? :) Внутренняя опора - это не железный характер. Не способность никогда не сомневаться. И точно не состояние, когда человеку никто не нужен. Скорее наоборот. Опора - это способность оставаться собой, когда вокруг всё меняется: Менять решение, если изменились обстоятельства Признавать ошибку, не разрушаясь от неё Не знать ответа - и продолжать исследовать Слышать других - и не терять себя...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%B3%D0%B4%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F%D1%8F-%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0</link><guid isPermaLink="false">6a9f110ef461d5f63d5a6aef</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 19:33:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_383518f7d28c47eb85b1d8b5fd349df7~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Можно ли управлять своим состоянием?]]></title><description><![CDATA[«Я сегодня не в состоянии». Очень удобная фраза. Иногда даже универсальная. :) Нет настроения работать. Нет состояния разговаривать. Нет сил думать. Не получается собраться. Мы привыкли относиться к своему состоянию почти как к погоде: пришло — хорошо, не пришло — ждём. Но возникает вопрос: можно ли и как управлять своим состоянием самостоятельно? Состояние человека — не просто настроение. В деятельность одновременно включены тело, эмоционально-чувственная сфера, мышление, внимание и уровень...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC</link><guid isPermaLink="false">6a9f1026df4adcfdc6db965e</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 19:29:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_0180e7e4b8fc49d7b4b146a56f112fa7~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Куда уходит ваше внимание — туда уходит ваша жизнь]]></title><description><![CDATA[Утром открыли телефон «на пять минут». Через сорок минут уже знаете, кто развёлся, кто похудел и почему где-то опять всё плохо. А своей жизнью ещё не занимались. :) Задумывались ли вы, куда уходит ваше внимание в течение дня? Внимание — один из самых дорогих ресурсов человека. Мы направляем его на людей, задачи, тревоги, воспоминания, планы, новости. И постепенно именно из этого складывается наша жизнь. Потому что невозможно одновременно быть везде. То, чему мы отдаём внимание, получает нашу...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5-%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C</link><guid isPermaLink="false">6a9f0f3ae308c2ad6f783b6a</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 19:26:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_d7fe0811397c462e90f7e48d61244801~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Почему умный человек не всегда принимает умные решения?]]></title><description><![CDATA[Можно много знать. Прочитать сотни книг. Получить несколько образований. Прекрасно анализировать других. И всё равно периодически устраивать из собственной жизни небольшой цирк. :) Главная причина, почему умный человек не всегда принимает умные решения, заключается в том, что знания и структурное мышление — не одно и то же. Структура начинается с способности увидеть: Что происходит? Что здесь главное? Что второстепенное? Что является причиной, а что — следствием? И что именно я сейчас могу...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F</link><guid isPermaLink="false">6a9f01b0ce54c576deb6a420</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:46:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_628fcccec6bd48f28d6204c9d5d7aac2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Почему мечты годами не становятся целями?]]></title><description><![CDATA[Мечтать приятно. В мечте уже есть красивый дом, любимая работа, отношения, путешествия, деньги и новая жизнь. И главное - пока ничего не нужно делать. :) Но мечта и цель - не одно и то же. Давайте разберем, почему мечты не становятся целями годами и как это исправить. Мечта создаёт образ возможного. Цель появляется тогда, когда у этого образа возникает структура: Чего я хочу? Зачем мне это? Что для этого необходимо? Что я готов делать? И из какого состояния я собираюсь действовать? Иногда...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D0%B5%D1%87%D1%82%D1%8B-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BC%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">6a9f0036ce54c576deb6a12d</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:24:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_3246480e57eb4a7987cdd28f4a8dd027~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Как жить, когда ничего не понятно?]]></title><description><![CDATA[«Как жить, когда ничего не понятно?» -  пожалуй, один из главных вопросов современного человека. Человеку очень хочется определённости. Знать, что будет дальше. Какое решение правильное. Получатся ли отношения. Выстрелит ли проект. Будут ли деньги. Желательно ещё гарантии. И желательно письменные. :) Но будущее не возникает завтра. Причины будущего создаются сегодня. Часть будущего гарантирована уже существующими причинами и условиями. Часть — ожидаема: мы предполагаем её, исходя из прошлого...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE</link><guid isPermaLink="false">6a9eff30aa08e4ecef1681fc</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:18:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_57b959812fa44fc9aa6cacfbc7813fb2~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Почему невозможно просто перестать бояться? Работа со страхом по методике ДФС]]></title><description><![CDATA[«Не бойся». Прекрасный совет. Жаль, что мозг его не всегда слушает. :) Каждая вторая рекомендация по саморазвитию твердит нам о том, как перестать бояться, но в реальности всё оказывается сложнее. Страх — не слабость и не ошибка психики. Это одна из древнейших систем, помогающих человеку обнаруживать угрозу, мобилизовать тело и выбирать действие. Поэтому задача — не прожить жизнь без страха. Вопрос в другом: кто кем управляет — страх человеком или человек своим состоянием? Иногда опасность...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%BC-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B5-%D0%B4%D1%84%D1%81</link><guid isPermaLink="false">6a9efe3c5bf065f25f4c963a</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:14:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_de1cf3e5d1874701aa938819857414ab~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Почему нам всё время не хватает энергии? Управление ресурсом по методике ДФС]]></title><description><![CDATA[«Мне не хватает ресурса». Сегодня это почти универсальное объяснение всему. Нет сил работать. Нет сил общаться. Нет сил начинать новое. Иногда нет сил даже отдыхать. :) Но почему нам всё время не хватает энергии и что именно мы называем ресурсом? У человека есть тело, время, внимание, эмоциональная и интеллектуальная нагрузка. И всё это не бесконечно. Особенно интересно внимание. Мы постоянно куда-то его направляем: на работу, людей, тревоги, телефон, прошлое, будущее, незаконченные...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BD%D0%B0%D0%BC-%D0%B2%D1%81%D1%91-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">6a9efd55df4adcfdc6db68f7</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:09:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_0f29436676ed452eb6ef545517377791~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Почему я всё понимаю, но ничего не меняю?]]></title><description><![CDATA[«Я всё понимаю». Наверное, одна из самых популярных фраз современного человека. Я понимаю, что нужно меньше нервничать. Понимаю, что пора менять работу. Понимаю, что эти отношения давно меня не устраивают. Понимаю, что нужно заниматься телом, спать, отдыхать, действовать… И даже прекрасно понимаю, почему я этого не делаю. На этом обычно всё. Но возникает главный вопрос: почему я всё понимаю, но ничего не меняю? Дело в том, что понимание и действие — это совершенно разные процессы. Можно очень...]]></description><link>https://www.methodxgroup.com/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%8F-%D0%B2%D1%81%D1%91-%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%8E-%D0%BD%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E</link><guid isPermaLink="false">6a9ef905fc7966ece06023ea</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:05:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7fc5b9_20a8871191d947f899c0d2b1e6ad37f8~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kateryna Zolotykh</dc:creator></item></channel></rss>