top of page

Базовий курс ДФС (Нулівка)

Практична психологія саморегуляції та самосвідомості

Дата:

00.00.2026р

Курс:

40 занять

Формат:

Онлайн-навчання з живими заняттями

Викладачі:

Ірина Остапенко

Базовий курс методики DFS "Вогненна квітка" - це перший ступінь освоєння методики диференційованих функціональних станів.

Це системний підхід у межах:

- практичної психології
- конструктивної психології
- цілісного розвитку людини

Сьогодні людина має знання, але немає структури їх застосування.

Цей курс дозволяє:

перетворити розрізнені знання на робочу систему управління собою.

Цей курс про те, як зібрати себе в систему.

Основні цілі "Нулівки"

- Система внутрішнього управління:

навик самостійного управління своїм психофізичним станом, сприйняттям, увагою, уявою

- Опанування енергетичної саморегуляції :

налагодження гармонійної взаємодії зі світом

- Концентрація уваги:

розвиток здатності утримувати фокус на об'єкті чи процесі

- Розтожнення:

відокремлення "Я" від своїх емоцій, думок та тілесних відчуттів

- Енергопластичність:

підготовка сприйняття до роботи з "Вогняною квіткою" (основною вправою методики)

Gradient

На базовому курсі ви вивчите:

Базові вправи:

що дозволяють кожному гармонізувати свої відносини з життям та самим собою

Структура з 16 станів: освоєння матриці 4*4, де комбінуються 4 рівні енергії та 4 ритми активності

Вогненна квітка:

як функціональна система, психотехніка для оперативного набору та розподілу енергії.

Практичне застосування:

як не втомлюватись у будь-якій діяльності, швидко відновлюватися та ефективно спілкуватися.

METHOD X

ВАЖЛИВО: Методику неможливо освоїти тільки за книгами, оскільки вона передається через пряму взаємодію з інструктором для коректного налаштування внутрішніх станів.

 

Передача походить від живого до живого, тому навчання відбувається лише у форматі живої присутності (Live&online).

Ви більше не дорікаєте собі за брак енергії, а життя - у непереборних обставинах. У будь-якій ситуації, з будь-якими людьми та для будь-якої діяльності у вас будуть найкращі стан, тонус та настрій.

ВЕДУЧИЙ КУРСУ

Остапенко

Ірина Остапенко інтегративний психолог, експерт із трансформації мислення, провідний спеціаліст з методики ДФС.

Координатор

Zolotykh

Катерина Золотих – інструктор методики саморегуляції ДФС

У рамках програм Human Academy Method X до навчання регулярно запрошуються провідні спеціалісти та практики з різних країн світу, які працюють у галузі DFS, розвитку самосвідомості та суміжних напрямків. Це дозволяє учасникам знайомитися з різними підходами, поглиблювати практику та розширювати професійний світогляд.

Базовий курс - це перший крок,
де людина перестає накопичувати інформацію
і починає структурувати себе

Часті питання

bottom of page