Почему рядом с разными людьми мы становимся разными?

С одним человеком мы умные. С другим - смешные. С третьим почему-то опять пятнадцать лет и хочется хлопнуть дверью. :)

А рядом с кем-то вдруг становимся спокойнее, свободнее и как будто больше самими собой. Задумывались ли вы, почему с разными людьми мы разные?

Потому что отношения - это не только два характера. Это ещё и два внутренних мира, которые встретились друг с другом.

Мы реагируем на интонацию, взгляд, дистанцию, ожидания другого человека. Меняется наше внимание, эмоциональное состояние, поведение - иногда раньше, чем мы успеваем это осознать.

Поэтому очень интересный вопрос в отношениях: «Каким я становлюсь рядом с этим человеком?»

• Мне хочется говорить или молчать?

• Создавать или защищаться?

• Я становлюсь свободнее - или всё время стараюсь соответствовать?

• Я могу быть собой - или играю привычную роль?

В методике ДФС отношения исследуются не только через поведение другого человека. Человек учится видеть себя в отношениях: своё состояние, картину мира, дистанцию, способы взаимодействия и собственные автоматические реакции.

И тогда отношения перестают быть бесконечным поиском ответа на вопрос «Что с ним не так?». Появляется гораздо более интересный: «Что происходит между нами — и что в этом взаимодействии создаю я?»

Method X Human Academy

Школа активной саморегуляции ДФС.

Иногда другой человек показывает нам не себя. Он показывает нам нас рядом с ним.